가정/생활
4주 해독다이어트 - 대한민국 다이어트 멘토 박용우 박사의
비타북스
박용우 지음
2014-02-04
박용우 박사의 13년 다이어트 체험과 최신 다이어트 이론으로 체지방과 독소, 굶지 않고 4주 만에 뺀다!KBS <비타민>의 ‘다이어트...
나를 채우는 한 끼 - 99가지 음식 처방전
책장속북스
임성용 (지은이), 김지은 (그림)
2023-01-30
1,000만 조회수의 연재 시리즈!<임성용의 보약밥상>이 감성 더한 음식 에세이로 돌아왔다!“오늘의 컨디션은 어떤가요?...
1일 1분 정리법
즐거운상상
고마츠 야스시 지음, 박승희 옮김
2019-01-09
정리만 잘해도 돈과 시간이 생긴다 2500명의 인생을 바꾼 초간단 정리 습관‘무작정 반복해서 정리하기’는 이제 그만!물건을 두는 단 하나의 동작...
사랑하지 않을 수 없는 달걀 요리
시그마북스
쓰레즈레 하나코 (지은이), 가케히준 (그림), 조수연 (옮긴이)
2023-02-10
자유자재로 변신하는 매력적인 달걀 요리 레시피 100가지달걀은 저렴하고, 영양도 많고, 언제든지 살 수 있고, 다이어트에도 도움이 될뿐더러 게다...
기적의 장 스트레칭 - 쾌변 x 바디 리프팅 x 다이어트를 한 번에
북라이프
오노 사키 지음, 김현정 옮김
2018-08-24
★일본 10만 독자 인증★ ★1동작 15초 2주 완성★ ★몸무게 ?9kg 허리 ?18cm 가슴 +3컵★변비 NO! 처짐 NO! 피부 트러블 NO...
세상에 무해한 사람이 되고 싶어 - 즐겁게 시작하는 제로웨이스트 라이프
뜻밖
허유정 (지은이)
2020-05-20
50주년을 맞은 ‘지구의 날’ 제로웨이스트 운동을 아시나요? 일상에서 쓰는 플라스틱이 너무 많다는 사실에 공감하지 않는 사람은 별로 없을...
3분만 바라보면 눈이 젊어진다 - 노벨상으로 증명된 ‘가보르 아이’ 업그레이드 완전판
쌤앤파커스
히라마쓰 루이 (지은이), 김윤희 (옮긴이)
2024-07-24
★★★★★ 시리즈 누계 40만 부 돌파, 일본 아마존 베스트셀러 1위★★★★★ 노벨물리학상 수상 ‘가보르 아이’ 바이블의 귀환“지금껏 효과를 보...
헬스는 쪼렙입니다만 - 헬스 초보를 위한 기깔나는 오리엔테이션
한문화
수피 (지은이)
2023-01-05
헬스 초보자들, 중도 포기자들 모두 모여라~유튜브에서도 볼 수 없는 헬스 천기누설!골치 아픈 설명, 갈팡질팡 선택지는 사양한다.헬스 만렙 수피의...
가족의 몸을 살리는 30일 건강 습관 - KBS<생로병사의 비밀>가족 건강 찾기 프로젝트
애플북스
KBS생로병사의 비밀 제작팀 엮음
2013-12-16
대한민국 최고의 가정의학과 4인방명승권, 강재헌, 박민선, 오한진 교수의 맞춤 솔루션!‘30일 생활습관 개선 프로그램’에 동참한 네 가족의 아름...
미니멀라이프 집안일 쉽게 하는 법 - 인기 미니멀리스트 29인의 집안일 아이디어
주부의 벗 지음, 김수정 옮김
2020-01-14
시스템을 만들면 집안일이 쉬워져요미니멀라이프 집안일 아이디어청소, 빨래, 식사 준비부터 정리정돈까지해도해도 끝이 없는 귀찮은 집안일이제 힘든 집...
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