• 박용우 지음
• 비타북스
• 2014-10-24

4주 해독다이어트 - 박용우 지음각종 TV 프로그램과 최근 화제가 된 SBS 스페셜<끼니반란>등에 출연, 대한민국 최고 비만 명의로 손꼽히고 있는 박용우 박사가 13년간의 다이어트 경험과 최신 다이어트 이론을 토대로 출간한 책이..

• 임성용 (지은이), 김지은 (그림)
• 책장속북스
• 2023-02-24

음식을 먹는다는 것은 단순히 ‘끼니를 때운다’의 수준에 머물러서는 안 된다. 저자는 20여 년간 다양한 증상을 토로했던 환자들을 진료하며 매 순간 ‘먹는 것’의 중요성을 체감했다. 그리고 그는 이 책에서 음식의 가치를 알고 바르..

• 고마츠 야스시 지음, 박승희 옮김
• 즐거운상상
• 2019-10-16

1일 1분 정리법 - 고마츠 야스시 지음, 박승희 옮김일본 1호 정리 컨설턴트 고마츠 야스시의 ‘저절로 정리되는 시스템과 정리 규칙’을 담았다. 2500명의 인생을 바꾼 ‘절대 실패하지 않는 정리 처방전’이 담겨있다. 이제 ‘정리’를 ..

• 쓰레즈레 하나코 (지은이), 가케히준 (그림), 조수연 (옮긴이)
• 시그마북스
• 2023-02-24

언제든지 손쉽고 맛있게 만들 수 있는 달걀 요리 100가지를 소개한다. 우리가 늘 해먹는 달걀 프라이부터 오므라이스, 태국식 게살 달걀 커리인 푸 팟 퐁 커리까지 다양한 달걀 요리가 담겨 있다. 또한 달걀에 대해 알아두면 좋을상식도 ..

• 오노 사키 지음, 김현정 옮김
• 북라이프
• 2018-09-18

기적의 장 스트레칭 - 오노 사키 지음, 김현정 옮김거친 피부, 덜렁거리는 팔뚝, 볼록한 배, 처진 가슴과 엉덩이… 문제는 ‘장의 위치’다. 몸과 마음이 처지는 이유를 낮아진 ‘장 위치’에서 찾고 장 위치를 되돌리는 장 스트레칭과 ..