ÄÁÅÙÃ÷»ó¼¼º¸±â
- ÆòÁ¡ÆòÁ¡Á¡Æò°¡¾øÀ½
- ÀúÀÚÇϺñ ´ÙÀ̾Ƹóµå (ÁöÀºÀÌ), À̹®Èñ, °½Å¿ø (¿Å±äÀÌ)
- ÃâÆÇ»ç»çÀ̸óºÏ½º
- ÃâÆÇÀÏ2020-07-10
- µî·ÏÀÏ2021-02-22
- ÆÄÀÏÆ÷¸Ëepub
- ÆÄÀÏÅ©±â14 M
- Áö¿ø±â±â
PCPHONETABLET ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡ÀüÀÚÃ¥ ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡ ¾È³»
¾ÆÀÌÆù, ¾ÆÀÌÆеå, ¾Èµå·ÎÀ̵å, ÅÂºí¸´, PC
Ã¥¼Ò°³
Ã¥Àº ÀúÀÚÀÇ ¾Æ³» ¸Þ¸±¸°ÀÇ À̾߱â·Î ½ÃÀ۵ȴÙ. ±×³à´Â ³²ÆíÀ» ¸¸³ª±â Àü, °¢Á¾ ¼ö¼ú°ú Åõ¾àÀ¸·Î À°Ã¼ÀûÀ¸·Î³ª Á¤½ÅÀûÀ¸·Î³ª ³ÆÄ»óÅÂ¿Í °°¾Ò´Ù. ¹Ú»ç¸¦ ¸¸³ª ÀÚ¿¬Ä¡À¯ÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î »õ »îÀ» ã¾Æ ±×¿Í °áÈ¥ÇßÀ¸¸ç ÀÚ¿¬ºÐ¸¸À¸·Î ÁøÅë 1½Ã°£ 20ºÐ ¸¸¿¡ ¾ÆÀ̸¦ ³ºÀ» Á¤µµ·Î °Ç°Ã¼°¡ µÇ¾ú´Ù.
¹«¾ùÀÌ ±×³à¿¡°Ô »õ »îÀ» »ì°Ô ÇÑ °ÍÀϱî? ¹«¾ùÀÌ ¶×º¸¿¡ Á¾ÇÕº´¿øÀ̾ú´ø ÇϺñ ´ÙÀ̾Ƹóµå ¹Ú»çÀÇ ¸ö°ú Á¤½ÅÀ» ¼ÛµÎ¸®Â° ¹Ù²Û °ÍÀϱî? Àΰ£ÀÇ ¸öÀº ¾ÆÁÖ º¹ÀâÇÏÁö¸¸ ÀÚ¿¬ÀÇ ¹ýÄ¢¿¡ ÀÇÇØ ¾ÆÁÖ ´Ü¼øÇÏ°Ô ¿îÇàµÈ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Æ´Â »ç¶÷Àº ¸¹Áö ¾Ê´Ù. °æÁö¿¡ ¿À¸¥ »ç¶÷Àº ¾î·Á¿î ¿ë¾î¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ÇعÚÇÑ Áö½Ä°ú ´Ù¾çÇÑ °æÇèÀ» ÃʵîÇлýµµ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½¬¿î ¹®ÀåÀ¸·Î Ç®¾î³»¸é¼, °Ç°¼Àûµµ Àç¹ÌÀÖ°í °¨µ¿ÀûÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» Àϱú¿öÁִ åÀÌ´Ù.
<´ÙÀ̾îÆ® ºÒº¯ÀÇ ¹ýÄ¢>, <³ª´Â Áúº´ ¾øÀÌ »ì±â·Î Çß´Ù>¿¡ ÀÌ¾î »çÀ̸óºÏ½º¿¡¼ 3¹ø°·Î ¼±º¸ÀÌ´Â ÇϺñ ´ÙÀ̾Ƹóµå ¹Ú»çÀÇ ¿ªÀÛÀÌÀÚ ´º¿åŸÀÓÁî º£½ºÆ®¼¿·¯. ¿ì¸®°¡ ±×µ¿¾È ¾Ë°í ÀÖ´ø Åë³äÀ» ¼ÛµÎ¸®Â° ±ú¹ö¸®´Â ´ÙÀ̾îÆ®¿Í Áúº´¿¡ °ü·ÃµÈ ³î¶ó¿î À̾߱âµé·Î °¡µæÇÏ´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
¼¼°èÀûÀ¸·Î À¯¸íÇÑ ÀúÀÚÀÌÀÚ ±³¼ö, °Ç° ÄÁ¼³ÅÏÆ®·Î ÁøÁ¤ÇÑ »ýÈ°¾ç½Ä ¿¬±¸¿¡ 35³â°£ Çå½ÅÇÏ¿´´Ù. Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ ÁÖ »êŸ ¹Ù¹Ù¶ó¿¡ À§Ä¡ÇÑ Àüü·ÐÀû ÀÇÇпø(Institute of Holistic Studies)¿¡¼ ¿µ¾çÇÐÀ» °¡¸£ÃÆÀ¸¸ç ¸¹Àº ´ë±â¾÷°ú °ø°ø±â°ü¿¡¼ °Ç°°ú À£ºù¿¡ °üÇÑ °ÀǸ¦ ÇÏ¿´´Ù. '·¡¸® Å· ¶óÀ̺êLarry King Live', '¿ÀÇÁ¶ó À©ÇÁ¸® ¼îOprah Winfrey Show', '³ªÀÌÆ® ¶óÀÎNight Line', '±Â¸ð´× ¾Æ¸Þ¸®Ä«Good Morning America' µî ¼ö¸¹Àº ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Ã⿬ÇÏ¿´´Ù.Àú¼·Î´Â ¡º°Ç°ÇÑ »ýÈ°Fit for Life¡»¡º°Ç°ÇÑ »ýÈ° 2¡»¡º¶×¶×ÇÑ »îÀÌ ¾Æ´Ñ °Ç°ÇÑ »îFit for Life, Not Fat for Life¡»¡º°Ç°ÇÑ »î : »õ·Î¿î ½ÃÀÛFit for Life : A New Beginning¡»¡º°Ç°ÇÏ°Ô »ì±âLiving Health¡»¡ºÀ¯¹æ¾ÏÀº ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´ÙYou Can Prevent Breast Cancer¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
¸ñÂ÷
̵̧ȍ
¼ ¹® - ³ªÀÇ ³²Æí ÇϺñ ´ÙÀ̾Ƹóµå¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù
1Àå - ³ª´Â Áúº´À» ´Þ°í »ç´Â ¶×º¸¿´´Ù
- ¾î¸± ¶© ±âħ°ú °¨±â¸¦ ´Þ°í »ì¾Ò´Ù
- 20´ë¿£ ½º¸ð ¼±¼öó·³ ¶×º¸¿´´Ù
- ¾Æ¹öÁö´Â 57¼¼¿¡ À§¾ÏÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡¼Ì´Ù
- ¼¾çÀÇÇÐÀº Á¤´äÀÌ ¾Æ´Ï¾ú´Ù
- Á×À½ Á÷Àü¿¡ ÇöÀÚ(úçíº)¸¦ ¸¸³ª´Ù
2Àå - Áø½ÇÀ» ¸»ÇÏÀÚ ³ª´Â ¼Õ°¡¶ôÁúÀ» ¹Þ¾Ò´Ù
- ±â¼º¼¼´ë´Â ¿Ö Áø½ÇÀ» °ÅºÎÇϴ°¡
- 100³â Àü¿¡ ÇÑ ¾ç½ÉÀǻ簡 ÀÖ¾ú´Ù
- °Ç°¿¡´Â Àü¹®°¡ÀÇ ½ÂÀÎÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø´Ù
3Àå - ´ÙÀ̾îÆ® 5´ë ºÒº¯ÀÇ ¹ýÄ¢
Á¦1¹ýÄ¢ - µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ¸é ºñ¸¸°ú Áúº´Àº »ç¶óÁø´Ù
Á¦2¹ýÄ¢ - 3´ë ÁÖ±â(¼·Ãë, µ¿È, ¹èÃâ)¿¡ ´ç½ÅÀ» ¸ÂÃß¾î¶ó
Á¦3¹ýÄ¢ - ¼öºÐÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¶ó
Á¦4¹ýÄ¢ - ¾Æ¹« À½½ÄÀ̳ª ¼¯¾î ¸ÔÁö ¸»¾Æ¶ó
Á¦5¹ýÄ¢ - »ì¾Æ ÀÖ´Â À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¶ó
4Àå - ÀÚ¿¬Ä¡À¯ 5´ë ºÒº¯ÀÇ ¹ýÄ¢
Á¦1¹ýÄ¢(°ø±â) - ½£À¸·Î µµ¸ÁÃÄ È£ÈíÇ϶ó
- ¾øÀ» ¶§ »¡¸® Á×´Â °ÍÀº °ø±â, ¹°, À½½Ä ¼ø¼´Ù
- ½Å¼±ÇÑ °ø±â°¡ ȯÀÚ¿¡°Ô ÇØ·Ó´Ù´Â Àǻ絵 ÀÖ¾ú´Ù
- ¿ì¸® ¸ö 100Á¶ °³ÀÇ ¼¼Æ÷´Â »ê¼Ò·Î È£ÈíÇÑ´Ù
- ¼Ò´Ù¼ö¿Í ź»ê¼ö´Â °¡½ºÀ½·á´Ù
- ½£À¸·Î µµ¸ÁÃÄ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
- ¿ÀÀü¿¡ ¿îµ¿ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
- ÀÔÀ» ´Ý°í ÄÚ·Î ¼ûÀ» ½¬¾î¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
- º´¿øÀº ½Å»ý¾ÆÀÇ È£ÈíÀ» ¹æÇØÇÑ´Ù
- ¿Ö º¹½ÄÈ£ÈíÀÌ Á¤»óÈ£ÈíÀΰ¡
- °¡½¿È£ÈíÀº ¿Ö ¹®Á¦Àΰ¡
- ¿Ö â¹®À» ¿°í ÀÚ¾ß Çϴ°¡
Á¦2¹ýÄ¢(¹°) - ¹°Àº ¸ñ¸¶¸¦ ¶§¸¸ ¸¶¼Å¶ó
- ¹°ÀÌ ½Åü¿¡ ¹ÌÄ¡´Â 6°¡Áö ±â´É
- ¹°À» ¸¶½Ã¶ó´Â À¯ÀÏÇÑ ½ÅÈ£´Â ¸ñ¸¶¸§ÀÌ´Ù
- ź»êÀ½·á´Â ¡®³¿ºñ ¼ÓÀÇ °³±¸¸®¡¯¿Í °°´Ù
- ¾Æħ¿¡ ÀϾÀÚ¸¶ÀÚ ¹° ÇÑ ÀÜÀ» ¸¶¼Å¶ó
- Áö³ªÄ£ ¹° ¼·Ãë´Â °ú½Ä¸¸Å ÇØ·Ó´Ù
- °¡Àå ÁÁÀº ¹°Àº ¹«¾ùÀΰ¡?
- ÃÖ°í Ç°ÁúÀÇ ¹°Àº Áõ·ù¼ö´Ù
- À¯±â¹Ì³×¶ö°ú ¹«±â¹Ì³×¶öÀº ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸£´Ù
- ÀÎü´Â ¿ÀÁ÷ À¯±â¹Ì³×¶ö¸¸ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
- Áõ·ù¼ö¿¡´Â ÀÚ¼®±â´ÉÀÌ ÀÖ´Ù
- ħÆÒÁö´Â ¿Ö ÀϺη¯ ¹°À» ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â°¡?
- ¼öµ¾¹° ¿°¼Ò 󸮴 ÀÎü¿¡ Ä¡¸íÀûÀÌ´Ù
- ¼öµ¾¹° ºÒ¼Ò 󸮴 µ¶±Ø¹° ÷°¡¿Í °°´Ù
Á¦3¹ýÄ¢(À½½Ä) - ÀÚ¿¬ÀÌ ¾Æ´Ñ °ÍÀº ¸ÔÁö ¸»¾Æ¶ó
- °¡°ø½ÄÇ°ÀÌ ¸¸µé¾îÁö´Â 5´Ü°è¸¦ ÆľÇÇ϶ó
- ½Äǰȸ»ç Á÷¿ø ½ºÆ¼Æ® ¾¾´Â ¿Ö ÇØ°íµÇ¾ú³ª?
- 4±×·ìÀÇ Áã¿¡°Ô ¼·Î ´Ù¸¥ À½½ÄÀ» ¸Ô¿´À» ¶§ÀÇ °á°ú
- »ê À½½Ä°ú Á×Àº À½½ÄÀº ¾î¶»°Ô ´Ù¸¥°¡?
- Ãʽĵ¿¹°ÀÇ ÀåÀÌ À°½Äµ¿¹°º¸´Ù ±ä ÀÌÀ¯
- ¡®À½½Ä°ú Áúº´Àº °ü°è¾ø´Ù¡¯°í ÁÖÀåÇÏ´ø ½ÃÀýÀÌ ÀÖ¾ú´Ù
- ¾ÏÀº ÀÍÈù À½½Ä(Á×Àº À½½Ä)À» ¸Ô°í ÀÚ¶ó³´Ù
- Æ÷ÅÙÀúÀÇ °í¾çÀÌ
- Áúº´Àº ÀúÀý·Î »ý±â´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
- °úÀϸ¸ ¸Ô´Â ³²ÀÚ¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù
Á¦4¹ýÄ¢(¼ö¸é) - ¸öÀÌ ¿øÇÒ ¶§±îÁö ÀÚ¾ß ÇÑ´Ù
- È£¸ð »çÇÇ¿£½º´Â ¾ßÇ༺ µ¿¹°ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
- ÀáÀß ¶§ ¸öÀÇ Ä¡·á¼Óµµ´Â ³·º¸´Ù 2¹è ÀÌ»ó ºü¸£´Ù
- Àá ¸ø µå´Â ¡®¼º°ø¹®È¡¯´Â ÀÚ¿¬¿¡ ´ëÇÑ ¹Ý¿ªÀÌ´Ù
- ³·ÀáÀº ÀÚ¿¬Ä¡À¯ÀÇ ÇʼöÁ¶°ÇÀÌ´Ù
- À½½ÄÀÇ Ç°ÁúÀÌ ¼ö¸éÀÇ Ç°ÁúÀ» °áÁ¤ÇÑ´Ù
- È£¸ð »çÇÇ¿£½º´Â ¹ãÀáÀ» ¼³Ä¡´Â µ¿¹°ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
Á¦5¹ýÄ¢(ÇÞºû) - ÇÞºûÀ» ¿Â¸öÀ¸·Î ¹Þ¾Æµé¿©¶ó
- ÇÞºûÀ» ÂØÁö ¸øÇÏ´Â ¿ÃìÀÌ´Â °³±¸¸®°¡ µÇÁö ¸øÇÑ´Ù
- ÇÞºûÀ¸·Î ¾î¸°ÀÌÀÇ Çൿ°úÀ×µµ Ä¡·áÇÑ´Ù
- Á÷»ç±¤¼±À» ¹ÞÁö ¸øÇÑ ³ª¹«µéÀº 4´ë ÈÄ¿¡ ¸êÁ¾Çß´Ù
- ºñŸ¹ÎD º¸Á¶Á¦´Â ¸ö¿¡ ÇØ·Ó´Ù
- žçÀº Àû±ºÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾Æ±ºÀÌ´Ù
- ÇÞºûÀ» °ÅºÎÇÏ´Â °ÍÀº ¸ñ¸¶¸¦ ¶§ ¹°À» °ÅºÎÇÏ´Â °Í°ú °°´Ù
5Àå - ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®µé
- ¾ß°£±Ù¹«ÀÚ´Â À½½ÄÀ» ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª¿ä?
- »ìÀÌ ¾î´À Á¤µµ ºüÁ³´Âµ¥ ´õ »©°í ½Í´Ù¸é?
- ³Ê¹« ¸»¶ó¼ »ìÀÌ Âî°í ½ÍÀº »ç¶÷Àº?
- Ä¿ÇÇ ´ë½Å ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â µû¶æÇÑ À½·á´Â?
- ¾î¶² Á¶¹Ì·á°¡ °¡Àå ÁÁÀ»±î¿ä?
- ºó¼Ó¿¡ °úÀÏÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¼ÓÀÌ ´õºÎ·èÇÑ ÀÌÀ¯´Â?
- ĵð´Ù¿¡ °É·È´Âµ¥ °úÀÏÀ» ¸Ô¾îµµ µÇ³ª¿ä?
- µÎºÎ´Â ¾î¶²°¡¿ä?
- ¡®ÀÚ¿¬Ä¡À¯ ºÒº¯ÀÇ ¹ýÄ¢¡¯¿¡¼ ¹öÅÍ¿Í ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» Çã¿ëÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â?
- ¹öÅÍ°¡ ¸¶°¡¸°º¸´Ù ³ªÀº ÀÌÀ¯´Â?
- ÆËÄÜÀ» ¸Ô°í ½ÍÀºµ¥ ±¦ÂúÀº°¡¿ä?
- ½ÄÃÊ´Â ¾î¶²°¡¿ä?
- ´ç´¢È¯ÀÚÀε¥ °úÀÏÀÌ ±¦ÂúÀ»±î¿ä?
- ¸ÆÁÖÈ¿¸ð´Â ¾ðÁ¦ ¸Ô¾î¾ß ÁÁÀ»±î¿ä?
- °ÔÅä·¹ÀÌ´Â ¿Ö ¹Ý´ëÇϽóª¿ä?
- °è¶õÀº ¿Ö ±ÝÁöÇϳª¿ä?
- Ä®½·À̳ª öºÐ°ú °°Àº ¹Ì³×¶öÀº ¾îµð¼ ¾ò³ª¿ä?
- ÀÚ±ÃÀûÃâ¼úÀº ¿Ö üÁß¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ³ª¿ä?
6Àå - ÀÚ¿¬Ä¡À¯ 2ÁÖ ÇÁ·Î±×·¥
¸Î´Â¸»
¹ø¿ªÀÚÀÇ ¸»
Âü°íÀÚ·á