ÄÁÅÙÃ÷»ó¼¼º¸±â

ÀÛ°í ¼ö»óÇÑ Ã¥ (Ä¿¹öÀ̹ÌÁö)
ºÏÅ¥ºê
ÀÛ°í ¼ö»óÇÑ Ã¥
  • ÆòÁ¡ÆòÁ¡Á¡Æò°¡¾øÀ½
  • ÀúÀڷιöÆ® Çó 
  • ÃâÆÇ»ç½Ã±×¸¶ºÏ½º 
  • ÃâÆÇÀÏ2017-07-24 
º¸À¯ 1, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 1, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

½ÇÆд ¾ø´Ù! ¿ÀÁ÷ Çǵå¹é¸¸ ÀÖÀ» »Ó Á÷Àå »ýÈ°°ú »ç»ýÈ°ÀÇ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß±â¶õ ¸Å¿ì ¾î·Á¿î ÀÏÀÌ´Ù. ³²À» ¾Õ¼­·Á°í ÇÊ»çÀûÀ¸·Î ³ë·ÂÇÏ´Ù º¸¸é µ·º¸´Ù ´õ ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ÀλýÀÇ Áß¿äÇÑ ÀÏÀ» Àؾî¹ö¸®°Å³ª ³õÄ¡°í ¸¸´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ´ç½ÅÀÌ ±×·± Áß¿äÇÑ ÀÏÀ» ¿Ö ³õÄ¡´ÂÁö, ¶Ç ±×°ÍÀÌ ÁøÁ¤ÇÑ ºÎÀÇ °üÁ¡¿¡¼­ ¿Ö Áß¿äÇÑÁö º¸¿©ÁØ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡ ´ã±ä ³»¿ëÀ» ¹è¿ì°í ½Çõ¿¡ ¿Å±â¸é ÀÚ½ÅÀÌ ÇÑ ÇൿÀÇ ³ë¿¹°¡ ¾Æ´Ñ ÁÖÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¹ø¿µ°ú dz¿ä¸¦ ´Þ¼ºÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ½É¸®ÀûÀÎ ºñ¹ýÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. »ç¶÷µéÀº ¸ðµÎ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°í ÀÖ´Ù ÀÌ Ã¥Àº ¼øÀÚ»êÀ̳ª ÅëÀå ÀÜ°íº¸´Ù ÀλýÀ» ÅëÇØ ´õ ¸¹Àº °ÍÀ» ¾ò°í ½Í¾î ÇÏ´Â µ¶ÀÚ¸¦ À§ÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÏÀ» ½À°üÀûÀ¸·Î ¹Ì·ç°í ÀڽŻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó °¡Àå ¾Æ³¢´Â »ç¶÷µé¿¡°Ôµµ Àü³äÇÏÁö ¸øÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. »ç¶÷µéÀº ¡®ºÎ¡¯¸¦ ¿øÇÑ´Ù. ¾î¼¸é ÀÌ¹Ì ¡®ºÎÀ¯ÇÏ´Ù¡¯°í »ý°¢ÇÒÁöµµ ¸ð¸¥´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹«¾ù°¡°¡ Àλý¿¡¼­ Á¦´ë·Î µ¹¾Æ°¡Áö ¾Ê´Â´Ù. ´Ü¼øÈ÷ µ·¿¡ °üÇÑ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï´Ù. »ç½Ç ¹®Á¦°¡ Ç×»ó µ·¿¡ °üÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï¾ú´Ù. ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ¿©±âÀú±â¿¡ µµ¿òÀ» ûÇÏÁö¸¸, °¡Àå ¸ÕÀú ´ç¿¬È÷ µµ¿òÀ» ¿äûÇؾ߸¸ ÇÏ´Â ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀº ºü¶ß¸°´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ, »ç¶÷µéÀº ÀÚ±â Àڽſ¡°Ô µµ¿òÀ» ¿äûÇÏ°í ¹Þ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ìÁö ¸øÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ´ç½ÅÀÌ ´ç½Å¸¸ÀÇ ÇØ°áÃ¥À» ãµµ·Ï µ½´Â´Ù. ±× ÇØ°áÃ¥Àº ´ç½ÅÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ °¡Ä¡¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ ¸¸Å­ ¿ÀÁ÷ ´ç½Å¸¸À» À§Çؼ­ ƯȭµÅ ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡ ½Ç¸° ³»¿ëÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ½ÇõÇÑ´Ù¸é ¡®ºÎ¡¯¶ó´Â ´Ü¾îÀÇ »õ·Î¿î Àǹ̸¦ ãÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±× Àǹ̴ ´ç½ÅÀÌ °¡´ÉÇϸ®¶ó°í ÀüÇô »ý°¢ÇÏÁö ¸øÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î ´ç½Å¿¡°Ô ¹ø¿µ, dz¿ä, ¼ºÃ븦 ¾È°ÜÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ´ç½ÅÀÌ ¿Ç´Ù°í »ý°¢ÇÏµç ±×¸£´Ù°í »ý°¢ÇÏµç ´ç½ÅÀº ¿Ç´Ù! ¼¼»óÀ» º¸´Â ¹æ½Ä°ú »ç¶÷µé°ú ¼ÒÅëÇÏ´Â ¹æ½Ä¿¡ µû¶ó ´ëºÎºÐÀÇ ¼º°øÀÌ °áÁ¤µÈ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¾î¶»°Ô ¼¼»óÀ» º¸°í »ç¶÷µé°ú ¼ÒÅëÇØ¾ß ÇÒ±î? ¿ì¼± ÀÚ±â ÀڽŰú ÁÖÀ§¸¦ Àß ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ´ç½ÅÀÌ ÀÚ±â ÀڽŰú ´Ù¸¥ »ç¶÷µé¿¡ ´ëÇØ ´õ Àß ¾Ë ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ Ã¥¿¡´Â ´ç½ÅÀÌ Áß¿äÇÑ °áÁ¤À» ³»¸®´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ µµ±¸°¡ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. ±×·± µµ±¸¸¦ ÃæºÐÈ÷ È°¿ëÇÏ¸é ´ç½ÅÀÌ »ì°íÀÚ ÇÏ´Â ´ë·Î »ì ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. »óȲÀ» ÀÖ´Â ±×´ë·Î º¸°í, º¸ÀÌ´Â °Íº¸´Ù ³ª»Ú°Ô Çؼ®ÇÏÁö ¸¶¶ó. Ç×»ó ÀÏÀÇ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇ⸸ º¸°í ±×°ÍÀ» ½ÇÆзΠ¹Þ¾ÆµéÀÌ¸é ¾Æ¹«°Íµµ ÇÏÁö ¾Ê±â À§ÇØ º¯¸íÀ» ´Ã¾î³õ´Â ÀλýÀ» »ì ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ´ç½ÅÀÇ Àλý¿¡ ´ëÇÑ ÅëÁ¦·ÂÀ» ´çÀå Àϱú¿ö¶ó. ÀλýÀ» »ý»êÀûÀ¸·Î ¸¸µé°í, ´ç½ÅÀÌ ¸¸µå´Â ÀλýÀ» Áñ°Ü¶ó. ±×·¯¸é ´ç½Å»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´ç½ÅÀÇ °¨Á¤, °üÁ¡, ¼ºÃë¿¡µµ ³î¶ó¿î º¯È­°¡ »ý±æ °ÍÀÌ´Ù. ÇൿÀ» Çϱâ Àü±îÁö´Â ¾ó¸¶³ª ¸Ö¸® ³ª¾Æ°¥ ¼ö ÀÖÀ»Áö ±× ´©±¸µµ ¾ËÁö ¸øÇÑ´Ù. ÇൿÀ¸·Î ¿Å°Ü¾ß ºñ·Î¼Ò º¸À̱⠽ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌÁ¦ ±× ÇÑ °ÉÀ½À» ³»µó¾îº¸ÀÚ.

ÀúÀÚ¼Ò°³

ÁöÀºÀÌ _ ·Î¹öÆ® ¡®¹öµå(Bud)¡¯ Çó °æ¿µ°úÇÐ ÀÌÇлç ÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇß°í, ¿¬¹æ, ÁÖ, Áö¿ªÀÇ ¹ý ÁýÇà±â°ü¿¡¼­ 40³â ³Ñ°Ô ÀÏÇØ ¿Ô´Ù. ±×´Â °øÀÎ ÅõÀÚ ÀÚ¹® ȸ»ç¸¦ À§ÇØ Á¤½Ä ÅõÀÚ ÀÚ¹® ´ë¸®ÀÎÀ¸·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ½Ã¸®Áî 7, 63, 65 ÀڰݽÃÇèÀ» Åë°úÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ÅëÇսɸ®ÇÐÇùȸAssociation for Integrative Psychology¿¡¼­ °øÀÎÇÑ ½Å°æ¾ð¾îÇÐ ÇÁ·Î±×·¡¹Ö Àü¹®°¡À̱⵵ ÇÏ´Ù. ÇóÀº ÀÌ ÇùȸÀÇ È¸¿øÀ̸ç, RH Ä«¿î½½¸µÀ» ÅëÇØ ±â¾÷ü, ¹ý ÁýÇà ±â°ü, °³ÀÎ °í°´¿¡°Ô Ä«¿î½½¸µ°ú ÄÚĪÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. ±×´Â ÀÌÇØÀÇ ÁõÁø°ú °³ÀÎÀûÀÎ ÀÇ»ç¼ÒÅëÀÇ Çõ½ÅÀ» ÅëÇØ °í°´ÀÌ ´õ ³ôÀº ¼öÁØÀÇ ÀνÄ, ºÎ, ÅëÁ¦·Â, ÈûÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù. RH Ä«¿î½½¸µ ȨÆäÀÌÁö¿¡¼­ ´õ ¸¹Àº Á¤º¸¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¿Å±äÀÌ _ Ȳ¼±¿µ ¿¬¼¼´ëÇб³¿¡¼­ ¿µ¾î¿µ¹®Çаú ºÒ¾îºÒ¹®ÇÐÀ» Àü°øÇÏ°í, ¼­¿ï´ëÇб³ ±¹Á¦´ëÇпø¿¡¼­ ¼®»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ÇöÀç ¹ø¿ª¿¡ÀÌÀü½Ã ¿£ÅͽºÄÚ¸®¾Æ¿¡¼­ ÃâÆDZâȹÀÚ, Àü¹®¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â ¡ºÅëÂû·ÂÀ¸·Î ½ÂºÎÇ϶ó¡», ¡º´õ Æ®·ç½º¡», ¡º½ÌÅ© ½º¸¶Æ® ¿öÅ© ½º¸¶Æ®¡», ¡ºµ¿±âºÎ¿© ºÒº¯ÀÇ ¹ýÄ¢¡», ¡º±×µéµµ ¸ð¸£´Â ±×µéÀÇ »ý°¢À» Àоî¶ó¡», ¡º½ÃÀåÀ» À̱ä 16ÀÎÀÇ ½ÂºÎ»ç¿¡°Ô ¹è¿ì´Â ÁøÀÔ°ú û»ê Àü·«¡», ¡º¸®´õÀÇ Á¸Àç°¨Àº ¾îµð¼­ ¿À´Â°¡¡», ¡º¸®´õ½ÊÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡¡», ¡ºÀ§´ëÇÑ Çù»óÀÇ ´ÞÀΡ», ¡º¼º°øÀ» ºÎ¸£´Â ¸®´õ½Ê¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.

¸ñÂ÷

ÇåÁ¤»ç ¼­·Ð ¼­¹® Á¦1Àå ´ç½ÅÀÇ »ç°í¹æ½Ä . »ç¿ë ¼³¸í¼­´Â ÈÆ·ÃÀÌ ¾Æ´Ï´Ù . ½ÇÆд ¾ø´Ù ¿ÀÁ÷ Çǵå¹é¸¸ ÀÖÀ» »Ó! . ´ç½ÅÀº ³» ¸»À» Á¶±Ýµµ µèÁö ¾Ê¾Ò´Ù . È¿°ú°¡ ¾ø´Ù¸é ±×¸¸µÎ°í ´Ù¸¥ ÀÏÀ» Çضó . ´ç½ÅÀº ¼±ÅÃÀ» °¨´çÇÒ ÁÙ ¸ð¸¥´Ù! . À¯¿¬¼ºÀÌ ¶Ù¾î³­ »ç¶÷ÀÌ ½Ã½ºÅÛÀ» ÅëÁ¦ÇÑ´Ù . ´ç½ÅÀº ÃæºÐÈ÷ ³ë·ÂÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù . ´ç½ÅÀº ¼ÒÅëÇÒ ÁÙ ¸ð¸¥´Ù . ¸¶À½, ½Åü, Á¤½ÅÀº ºÐ¸®ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù Á¦2Àå Èñ¸Á°ú ÇØ°áÃ¥ Á¦3Àå µ¿±â ºÎ¿© Á¦4Àå ´ç½ÅÀÇ º¯È­ Á¦5Àå ÅõÀÚ¿Í ºÎÀÇ Ã¢Ãâ Á¦6Àå ºÎ¿Í ¹ø¿µ, ±×¸®°í ¼ºÃë

ÇÑÁÙ ¼­Æò