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책소개

저자의 말01 행복 찾기 | 행복한 사람을 만날 수 있는 곳, 부탄02 간절한 기도 | 기도하는 자들의 나라, 티베트03 스스로 격려하기 | 하늘과 맞닿은 히말라야 트레킹, 네팔04 마음 비우기 | 명상을 통해 새로워지는 나, 인도 푸네05 느림의 재발견 | 초록빛 힐링을 온몸으로 맛보다, 홋카이도06 되돌아보기 | 자연의 순수함에 잠기는 치앙마이 트레킹, 타이07 용기 얻기 | 캠퍼밴으로 그림 같은 남섬을 여행하다, 뉴질랜드08 새로운 소망 | 예술의 도시에 흠뻑 빠지다, 빈 & 프라하09 마음 들여다보기 | 브르타뉴 시골 마을과 루아르 고성, 프랑스10 용서하기 | 다름을 끌어안아 조화를 이뤄낸, 스페인 안달루시아11 느리게 살기 | 자연도 사람도 아름다운 곳, 이탈리아 토스카나12 자유의지 회복 | 미코노스와 산토리니, 그리고 지중해, 그리스

저자소개

광화문에 있는 직장인건강클리닉 & 스트레스질환클리닉 정이안한의원 원장이며, 1동국대학교 한의과대학 외래교수, 월간 한방과 건강 편집자문위원, 서울시 수돗물 아리수 명예홍보대사이다. 1968년 출생으로 동국대 한의과대학을 졸업한 뒤 동국대에서 한의학 석사와 박사를 취득하였고, 동국대부속한방병원에서 (침구과)전문의과정을 수료하였으며, 고려대 경영대학원 Executive MBA에서 경영학석사를 취득하였다. MBC와 SBS TV 특강, KBS의 -행복한 밥상-과 -6시 내고향-, MBC의 -심야스페셜-과 -6mm 세상탐험-, SBS의 -생방송 투데이-, CBS FM -웰빙 다이어리-, MBC　FM -건강한 아침- 등 다수의 방송에 출연했다. 또한 월간 「Cookand」 women food 시리즈 칼럼, 월간 「KBS건강 365일」 직장인 건강 시리즈 칼럼을 연재하고, 「인」 건강 칼럼니스트로 활동하였으며, 닥터우먼 www.drwomen.co.kr 온라인 상담실과 한국화장품 한방제품 山心 브랜드 한의학 상담실에서 상담을 맡기도 했다.삼성전자, 현대백화점, 신한은행, 생산성본부, 대한상공회의소, 경영자총협회, CEO 제주썸머포럼, 고려대와 한양대 CEO과정 등-색깔음식 건강법- -직장인 건강관리- -CEO의 건강관리- -직장인 스트레스 관리- 등을 주제로 강의하였고, 현재 한국경제신문 HiCEO에서 -정이안의 CEO 건강처방전-을 강의하고 있다. 저서로는 『몸에 좋은 색깔음식 50』(고려원북스), 『샐러리맨 구출하기』(고려원북스), 『스트레스 제로 기술』(랜덤하우스코리아) 등이 있다.

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