• 유화승.정인숙 지음
• 행복에너지
• 2015-09-04

항암 컬러푸드 - 유화승.정인숙 지음컬러힐링에 관한 개념과 그 효능을 소개하고 이를 바탕으로 친숙한 음식들을 색상별로 묶어 어떻게 우리 몸에 작용하는지에 대해 자세히 설명하고 있다. 자신에게 맞는 색깔을 조금만 바꾸어도 인생의..

• 수피 지음
• 한문화
• 2020-02-12

헬스의 정석 : 이론편 - 수피 지음《헬스의 정석》의 개정판. 낡은 정보들을 걷어내고, 지난 5년 동안 등장한 이론 중에서 현실 운동과 식단에 반영할 수 있는 최신 정보들을 보강했다. 근육과 호르몬, 신진대사에 관해 새롭게 밝혀진 내..

• 호리에 아키요시 지음, 박선정 옮김
• 비타북스
• 2018-01-12

혈류가 젊음과 수명을 결정한다 - 호리에 아키요시 지음, 박선정 옮김저자는 혈류가 만병의 근원임을 지적하며, ‘혈류량’에 주목하라고 말한다. 혈액을 만들고, 늘리고, 순환시켜야 비로소 몸과 마음의 건강을 손에 얻을 수 있다는 것..

• 이완주 지음
• 씨앗을뿌리는사람
• 2020-02-12

흙에서 시작하는 농사과학 - 이완주 지음토양학을 바탕으로 과학적인 흙 관리와 비료 관리법, 비료나 퇴비가 때로는 약이 되고 때로는 독이 되는 과학적 원리를 설명하고 맛 좋고 질 좋은 작물을 기르는 비법을 알려준다. 전업농은 물론..

• 박유미 (지은이), 조재희 (그림)
• 휴머니스트
• 2021-02-22

현대사회 속 파김치 직장인들의 몸과 마음을 평화롭게 해주는 43가지 이완 연습 안내서. 개인 코칭부터 기업 강의까지 몸과 마음이 경직된 다양한 사람들을 만나온 저자가 직장인이라면 누구나 겪는 긴장 상황에서 도구 없이 맨몸으로 해..